FF50 Papa en mama slapen door – deel 2

Wij vragen ons af

Wat is de meerwaarde van voorlichting?

Als wij ouders van jonge kinderen in de vroege fase van insomnie wijzen op gedrag dat kan leiden tot chronische insomnie, kunnen we daarmee insomnie voorkomen?

De uitkomst

Wat levert dit op voor zorgverlener en patiënt?

Als de aanname klopt, kunnen we mensen in een veel vroeger stadium helpen met slaapproblemen of zelfs voorkomen dat zij ze ontwikkelen. Ouders ontvangen veel eerder ongevraagd advies. Dit kan een hoop ellende besparen. Ook kan het kennis opleveren waarmee ouders ook toekomstige risicovolle periodes in hun lever beter kunnen hanteren. Preventie is op deze manier in een vroeg stadium tegen een zeer laag tarief mogelijk. Het sociaal domein en de zorg werken samen en delen daardoor de lasten.

Ouderavond op kinderdagverblijf
Het grootste deel van de presentatie werd verzorgd door twee jeugdverpleegkundigen vanuit het consultatiebureau in de wijk. Zij gingen in op slaap bij jonge kinderen. Een slaaptherapeut vanuit het Antonius Ziekenhuis vertelde over de veranderingen in de slaap door het ouder(s) worden. Ze gaf tips over hoe om te gaan met het slaapgebrek en gaf vooral veel vertrouwen en geruststelling.

Van de tien deelnemers gaven er negen aan dat de kwaliteit van hun slaap afgenomen was sinds ze een kind hadden gekregen. Alle aanwezigen gaven aan nieuwe inzichten te hebben opgedaan tijdens de ouderavond. Op de vraag of men vanaf morgen iets anders ging doen op het gebied van slapen, zeiden vijf mensen van wel. Een zesde persoon gaf aan wel te gaan bellen met het JGZ om opnieuw advies in te winnen.

Advies tijdens reguliere contacten op het consultatiebureau
Jeugdverpleegkundigen (jvpk) in Utrecht-Oost, Binnenstad en Noordoost krijgen circa 25 vragen per maand over slapen bij kinderen boven de zes maanden oud tijdens spreekuren, zowel telefonisch als live. Twee jvpk’s hebben in een maand samen dertien van deze ouders (onze doelgroep) bevraagd over hun eigen slaap. Hiermee wilden we normalisering en geruststelling inzetten als interventie. Met als doel om de insomnie niet verder toe te laten nemen door cognities rondom de slaap te corrigeren of weg te nemen en stress te verlagen. 

De ouders wilden allemaal hun eigen slaap wel bespreken met de jvpk. Ook wilden ze allen tips hierover ontvangen. Zeven van de dertien mensen heeft klachten met de eigen slaap sinds het ouderschap (iets meer dan 50%). Drie van deze zeven mensen hadden geen slaapproblemen voor het ouderschap. Twaalf van de dertien mensen vonden het prettig om gerustgesteld te worden over het slaapprobleem.

Vooraf namen de jvpk’s deel aan de ouderavond en kregen zij schriftelijke informatie om zich in te kunnen lezen. De jvpk’s konden alle vragen van ouders beantwoorden. Ze gaven aan dat ze het wel spannend vonden als de vragen moeilijker zouden worden. Daarvoor hadden we een ‘vangnet’ afgesproken in de vorm van de huisartsen in de wijk die grotendeels Slaapstraat geschoold zijn.

Bij vier mensen is daadwerkelijk informatie meegegeven. Bij deze vier werd daarom ook het vangnetadvies gegeven. Het vangnetadvies werd ook één keer meegegeven aan iemand die geen informatie wilde ontvangen.